"L'insegnante mediocre dice. Il buon insegnante spiega.
L'insegnante superiore dimostra. Il grande insegnante ispira"
Questa frase rappresenta i principi e i concetti racchiusi nel mio modo di lavorare.
CHI SONO
Jacopo Nespoli, 25 anni laureato nella facoltà di scienze motorie.
Lo sport è sempre stato una costante nella mia vita, fin da piccolo come calciatore,
oggi come Personal Trainer professionista.
Iniziai ad allenare in un garage di 30mq allestito a mo’ di palestra preso in affitto e vedevo che le persone si allenavano con piacere. Nel mentre mi sono laureato e il 4 Marzo 2019 ho finalmente realizzato il mio sogno: nasce JNlab.
LO STUDIO
JN Lab si prefissa l’obiettivo di estendere la cultura dello sport, del fitness e dell'alimentazione.
Una realtà che si rivolge a persone di tutte le età, offrendo attività di allenamento e formazione individuale e funzionale.
Ogni allenamento è mirato e studiato per il singolo atleta, secondo i propri obiettivi, tenendo conto dello stile di vita di ognuno, attraverso una prima valutazione, necessaria a pianificare il percorso di allenamento mirato.
L’obiettivo del lavoro è quello di portare il cliente ad allenarsi per voglia e non per obbligo, riuscire a trasmettere passione e dedizione con complicità e confidenza, offrendo sempre sostegno.
SERVIZI
Richiedi informazioni sugli allenamenti e programmi specifici studiati apposta per te
QUAL E' IL MIO METODO DI LAVORO?
Lavoro seguendo i principi base delle cultura fisica attraverso esercizi reali a corpo libero e pesi liberi. Insegno schemi motori di base come lo squat, trazioni e gli stacchi non utilizzo movimento guidati ne con macchine ne con cavi . . Faccio si che sarai tu il padrone del tuo corpo.
Programmi seduta in seduta andando a differenziare il programma in base alla persona che ho difronte pur mentendo una guida generale. Credo molto nel lavoro generale e fare regressioni o progressioni in base al proprio livello di forza. Tutto ciò che viene proposto l’ho sperimentato sulla mia pelle.
Andremo a migliorare contemporaneamente nei mesi di lavoro tutte le capacità condizionali ( forza, resistenza, velocità e mobilità ) e automaticamente andremo ad alzare il nostro livello atletico.
Credo molto nel duro lavoro, quindi pochi giri di parole . . Alleniamoci!
INIZIA AD ALLENARTI OGGI
SOCIAL
Seguimi su Instagram e scopri il mio canale YouTube!
CONTATTI
INDIRIZZO
VIA ENRICO TOTI, 13
22060 Carugo (Como)
ORARI
SI RICEVE
SU APPUNTAMENTO
DAL LUNEDì AL SABATO